Alors aujourd'hui je n'ai pas cherché bien loin le repas de midi étant donné que Lucas devait aller au catéchisme, il a fallu faire vite donc des pâtes !!!!!!!!!!
Petit déjeuner (5 points)
- 20 cl lait écrémé + 1 cs cacao non sucré
- 50 g pain de campagne + 2 cc mat grasse à 15 % + 1 cc confiture allégée
- 1 pomme.
Déjeuner (8,5 points)
- pâtes à satiété
- sauce (1 cc huile d'olive, 2 cs crème fraiche 3 %, curry, oignon, 1 tranche jambon, 1 courgette, quelques champignons, 1 cs parmesan)
- 1 yaourt 0 % fruits.
Je ne sais pas vous mais moi je n'ai plus faim, je me sens super bien.
Ce soir je vais certainement faire une soupe avec quelques crudités et un fruit.
Je suis contente, il fait un soleil magnifique, c'est génial et cela donne du baume au c½ur..........
A tout à l'heure !!!
En cas (1,5 points)
- thé
- 1 madeleine
Diner (8 points)
- recette soupe à l'Alsacienne
- carottes râpées + betteraves rouges
- 50 g pain de campagne
- 1 part chèvre frais
- 1 yaourt 0 %
Ce qui fait aujourd'hui 23 points consommés sur 24, je commence à prendre le coup.
Je vais pouvoir terminer la soirée devant Grey's Anatomy !!
Bonne nuit à tous !